Como ustedes se imaginan o ya saben, nuestras emociones estan inscritas no solo en nuestra mente sino tambien en nuestros cuerpos. Como Dr. Milton Trager [...]]]> Ademas de mi experiencia como practicante de Trager, he estado tambien trabajando como psycoterapueta y consejera en una agencia de servicio social en London, Ontario, desde el ano 2000.

Como ustedes se imaginan o ya saben, nuestras emociones estan inscritas no solo en nuestra mente sino tambien en nuestros cuerpos. Como Dr. Milton Trager lo enuncio:

“Lo que mantiene al cuerpo restringido no es en verdad un block fisico, sino un patron de bloqueo mental. Es la MENTE la que incocientemente dirige las funciones del cuerpo.”

Ha habido muchas ocaciones durante sesiones de psycoterapia o consejeria, en las que invito al cliente a ejecutar ciertos movimientos y/o respiraciones. Esto es hecho con el fin de relajarse, sentir su cuerpo, sentirse mas centrado y eventualmente, desarrollar una perpectiva diferente de la sitaucion conflictive en la que se encuentra.

Aun despues de tantos anos, me sorprendo y maravillo de la cantidad de veces que he sido testiga a la transformacion que un poco de Mentastics puede facilitar en una sesion de consejeria: es como magia! La cara de la persona de esclarece, los hombros se relajan; la pelvis suelta la tension al mismo tiempo que las rodillas toman su espacio natural. El caminar es mucho mas apegado a la tierra, y la persona respira mucho mas amplia y profunadamente. Sobre todo, empieza a sentir mas gozo, placer y confianza en la vida. Quiza por primera vez, la vida les aparece mas suave, ligera y luminosa tanto en su Corazon como a sus ojos!

Adela algunos a punto de comenzar Mentastics (Fotógrafo: Janet Long)

Me pregunte: Como seria el crear una clase de Mentastics en la agencia para que se puedan beneficiar varias personas al mismo tiempo por el costo de una sesion……???

Le presente la idea a mi supervisora clinica, y, al cabo de dos anos aprobaron mi plan y procedimos! (Ya sabe como van las cosas dentro de la burocracia- cualquier innovacion tiende a necesitar aprobacion de una serie de comites, asi que lleva t-i-e-m-p-o…)